Ernährung

Ernährung

Du bist, was du isst. Da ist wohl was Wahres dran. Denken Sie kurz darüber nach. Schauen Sie gern eines meiner Seminare zu dem Thema. Machen Sie sich bewusst, dass Ihr Körper mit dem was Sie essen, Energie erzeugt und Ihr Körper damit Leistung bringen muss/soll. Wenn man das mal verstanden hat, dann macht man sich ein bisschen mehr Gedanken darüber was man in sich steckt.

Aber es sind nicht nur die großen Sachen die einen Satt machen. Wir brauchen viel kleine Mikronährstoffe für unendlich viele kleine Stoffwechselprozesse in unserem Körper. Leider beachten wir diese nicht immer. Aus diesem Grund, können Sie in meinem neuesten Buch: Das Anti-Aging-Programm viel zu dem Thema Mikronährstoffe lesen und erfahren. Die Seminare dazu in der kostenlosen App sind ebenfalls extrem hilfreich. Einfach mal anschauen. Es lohnt sich!